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ヘッドギアを着用してライトスパーリングを行うこともあります。
パンチングミットにパンチを打ち込み
打撃練習や有酸素効果を目的としたコース
希望者は自由に参加できます。
キックミットでキックの練習や
ヘッドギアを着用してライトスパーリングを行うこともあります。
パンチングミットにパンチを打ち込み
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